Bezpłatne szkolenia dla organizacji społecznych z Podkarpacia. Ruszyła rekrutacja

Przedstawiciele sektora społecznego z Podkarpacia mogą skorzystać z cyklu bezpłatnych szkoleń i warsztatów przygotowanych w ramach działania „BĄDŹMY ODPORNI”. Program ma wspierać odporność psychiczną i fizyczną oraz profilaktykę zdrowotną.

Oferta obejmuje kilka różnych form wsparcia: od treningów wyjazdowych i spotkań online po szkolenia z psychologiem oraz warsztaty zdrowotne prowadzone przez personel medyczny. Rekrutacja trwa, a udział mogą zgłaszać osoby związane z organizacjami pozarządowymi, Kołami Gospodyń Wiejskich i oddziałami Ochotniczej Straży Pożarnej.

Do kogo skierowany jest program

Organizatorzy zapraszają osoby pracujące, współpracujące oraz działające wolontariacko w stowarzyszeniach i fundacjach. Z propozycji mogą skorzystać także członkowie Kół Gospodyń Wiejskich oraz oddziałów Ochotniczej Straży Pożarnej działających na terenie Podkarpacia.

Ważne jest także to, że nabór prowadzony jest w trybie ciągłym. Oznacza to, że osoby zainteresowane nie muszą czekać na jedną, sztywno wyznaczoną datę. Zajęcia mogą ruszyć po zebraniu grupy, a w niektórych przypadkach możliwe jest również ustalenie indywidualnego terminu.

Jakie szkolenia przygotowano

W ramach projektu dostępne są weekendowe treningi wyjazdowe dla grupy 10 osób. To 18-godzinny program skoncentrowany na odzyskiwaniu sprawczości, pracy nad emocjami, granicami i budowaniem zaufania do własnych decyzji. Zajęcia mają też rozwijać inteligencję emocjonalną, kontakt z ciałem oraz umiejętność rozpoznawania stresu i reagowania na niego.

Druga propozycja to treningi online dla 12 osób, organizowane rano lub wieczorem. Spotkanie trwa ponad 2 godziny i służy lepszemu korzystaniu z zasobów ciała i układu nerwowego w radzeniu sobie ze stresem. W programie przewidziano między innymi dobrowolne medytacje, automasaż oraz rozmowę o codziennych wyzwaniach.

Wsparcie psychologiczne i zdrowotne

W ofercie znalazły się także całodniowe szkolenia rozwojowe z psychologiem dla 10 osób. Ich czas trwania to 7,5 godziny, a tematyka obejmuje stres, komunikację, konflikty, emocje i wypalenie. Organizatorzy zapowiadają połączenie części praktycznej i teoretycznej, tak aby uczestnicy mogli przećwiczyć techniki relaksacyjne i sposoby rozładowywania napięcia.

Osobną część stanowią warsztaty zdrowotne dla 10 osób, trwające 2,15 godziny. Dotyczą profilaktyki raka piersi, nauki samobadania, profilaktyki raka szyjki macicy oraz gospodarki hormonalnej. Zajęcia prowadzą położna i elektroradiolożka lub edukatorka zdrowotna zatrudnione w Fundacji SOS Życie. Te spotkania mogą odbywać się stacjonarnie albo online, a wybrane tematy można realizować oddzielnie.

• „MAMM OBAWY” – profilaktyka raka piersi i nauka samobadania; 1,5 godziny, online lub stacjonarnie.
• „CYKLICZNOŚĆ KOBIETY” – profilaktyka raka szyjki macicy i gospodarka hormonalna; 1,5 godziny, online lub stacjonarnie.
• Rekrutacja prowadzona jest w sposób ciągły, a termin można dopasować do liczby zgłoszeń.

Dlaczego to ważne dla lokalnych społeczności

Takie działania są istotne zwłaszcza dla organizacji i grup, które na co dzień pracują z ludźmi, często w warunkach dużego obciążenia emocjonalnego. Wsparcie w zakresie odporności psychicznej, profilaktyki wypalenia i zdrowia może pomóc osobom zaangażowanym społecznie lepiej radzić sobie z codziennymi obowiązkami i wymagającymi sytuacjami.

W regionie, gdzie aktywnie działają stowarzyszenia, fundacje, Koła Gospodyń Wiejskich i Ochotnicza Straż Pożarna, dostęp do bezpłatnych szkoleń o tak szerokim zakresie może być realnym wzmocnieniem całego sektora społecznego. To także szansa na zdobycie praktycznej wiedzy bez ponoszenia kosztów.

Jak się zgłosić

Zainteresowani mogą wypełnić elektroniczny formularz zgłoszeniowy albo skontaktować się bezpośrednio z Fundacją SOS „Życie”. Organizatorzy podkreślają, że po zebraniu grupy możliwe jest ustalenie terminu odpowiadającego uczestnikom, a także wybór spośród proponowanych przez nich dat.

Projekt realizowany jest pod nazwą „Więcej mocy dla PARASOLA” w ramach programu Fundusze Europejskie dla Podkarpacia 2021-2027, pod numerem FEPK.07.08-IP.01-0023/25-00.

W szkoleniach mogą wziąć udział osoby związane z organizacjami pozarządowymi – zatrudnione, współpracujące oraz wolontariusze i wolontariuszki ze stowarzyszeń i fundacji, a także Koła Gospodyń Wiejskich oraz oddziały Ochotniczej Straży Pożarnej z terenu Podkarpacia.

Fundacja SOS „Życie” i Stowarzyszenie EKOSKOP

Źródło: Fundacja SOS „Życie” i Stowarzyszenie EKOSKOP.